15.1.15

Fitness Motivation 2015


Ano passado publicamos um post como esse para que aquelas que queriam mudar seu corpo em 2014 tivessem inspirações pra arrasar na academia. Depois disso, já publicamos vários post com dicas pra quem quer manter a forma, como um top 5 aplicativos pra manter a dieta, ideias de looks e até uma playlist pra deixar seu treino mais animado. Esse ano ainda queremos ajudar quem não atingiu seus objetivos ano passado ou que decidiu começar esse ano, e pra isso trazemos de novo a inspiração que você precisa pra começar e terminar 2015 arrasando!


Clique em leia mais para ver o resto :)



Então é isso gente! Só queria dizer que ter uma vida mais saudável é algo que todos deveriam fazer. Depois que eu comecei a praticar atividade física todos os dias e me alimentar melhor, muita coisa sobre mim melhorou. Além da diferença no corpo, me sinto muito mais disposta, auto-confiante e feliz, e agora não vivo sem a academia e os esportes. Quando você começa a ver os resultados, realmente se torna um hábito e até um vício. Vale a pena de verdade. Espero que esse post tenha dado o empurrãozinho inicial pra quem ainda não tinha tomado coragem pra levantar do sofá e mudar sua vida :) boa sorte a todos!

3 comentários :

  1. Conheci seu blog bem ao acaso no Google, e: QUE BLOG MAIS LINDO! Layout super fofo (agradável aos olhos, haha), posts bem escritos, e você é linda, haha!
    Seguindo seu blog fofo pra acompanhar esses posts maravilhosos <3
    www.bellaquebela.com

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  2. Adorei seu blog! Vem dar uma olhadinha no nossso: http://www.meninapratica.com/

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