27.12.16

Dicas de decoração para o seu home office

Esse post é um Guest Post de Raiane Gonoli, Jornalista do blog Tudo Ela
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O home office já faz parte da rotina de trabalho de muitas pessoas, sejam elas trabalhadores autônomos ou funcionários que possuem horários flexíveis no ambiente de trabalho. Poder realizar suas tarefas sem sair de casa possui muitas vantagens, dentre as quais ter mais conforto, comodidade e menos gastos com transporte. Mas para que o nível de produtividade em um home office se mantenha o mesmo de um espaço unicamente dedicado ao trabalho, é preciso tomar algumas medidas de organização, dentre elas mobiliar e decorar o espaço de trabalho de maneira estratégica.

No seu escritório pessoal, existe a liberdade de escolher o estilo dos móveis de acordo com a sua personalidade, preferências estéticas e espaço disponível, mas essas escolhas também precisam levar em consideração fatores que aumentem e colaborem com a sua produtividade.

Confira algumas dicas de decoração para o seu home office que irão deixá-lo mais organizado e bonito:

22.12.16

Hidratação com Babosa: como fazer?

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Oi! E aí, meninas, tudo bem com vocês? Comigo está tudo ótimo! Haha.

Há quase 2 meses atrás fiz uma mudança mega radical cortando o meu cabelo na altura do ombro e como o corte mais curtinho traz muita facilidade comecei a me preocupar mais com a saúde dos meus fios e após várias pesquisas na internet encontrei a famosa Hidratação com Babosa ou conhecida também como Aloe Vera.

Para quem não conhece esta planta, irei fazer um breve resumo, este tratamento é conhecido e usado há muitos anos, era o segredo dos cabelos maravilhosos, fortes, sedosos e com muito brilho da minha, da sua e das nossas avós ou bisa avós (no meu caso!). A Babosa é rica contendo em sua fórmula 10 minerais, 20 aminoácidos, repletadíssima de vitamina A, B1, B2 e B3 e sem falar que você estará fortalecendo o seu cabelo profundamente, verá e sentirá os resultados em sua primeira aplicação. Este procedimento é ideal para cabelo oleosos, secos, lisos, crespos e ondulados, mas em cabelos loiros (naturais ou pintados) pode mancha-los, então migas, melhor nem arriscar, né non?!

Testei várias receitas, mas essa que irei ensina-las foi a que funcionou real para o meu cabelo.

                                             Ingredientes da receitinha

 -  1 folha da Babosa.
 -  Creme de tratamento na medida que preferir. (condicionador também serve)
 -  Touca plástica ou aquelas térmicas.

                                                      Modo de preparo

1 -  Lave o cabelo com shampoo. (opcional)
2 -  Corte a folha ao meio e com ajuda de uma colher retire todo o miolo transparente da planta.
3 -  Em um recipiente de sua escolha coloque o creme de tratamento misturando-a com a Babosa.
4 -  Com o cabelo ainda úmido passe a mistura separando mecha por mecha massageando bem com a distancia de 4 dedos da raiz.
5 -  Faça um coque na metade da cabeça para os fios não caírem da touca plástica/térmica.
6 -  Deixe agir por 30 minutos, enxague-os retirando bem toda a mistura do cabelo e deixe-os secar naturalmente ou se preferir, use o secador em temperatura média.
7 -  Para a finalização passe um óleo restaurador de pontas para selar toda a hidratação.
8 -  E não esqueça de sentir-se linda, diva e maravilhosa (mais do que já é!) com a transformação dos seus fios!

                                                      Diquinhas da Mavi!

-   O cheiro da babosa não é um dos melhores e para que não fique o cheiro em suas mãos use luvas ao hidratar os fios.
-  No enxague você também pode passar um pouco de shampoo e condicionador para diminuir o cheiro (para aquelas migas que possuem o olfato sensível quanto o meu).
-   Realizei todo o procedimento com água fria e apenas 1 vez por mês.
-  A Babosa pode manchar a roupa, então, use peças velhas para que isso não ocorra (pois acredite, descobri da pior forma!).      


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Espero que gostem das minhas dicas e usem sempre, pois a hidratação é super importante! Fiquem bem e até a próxima! Beijos.

21.12.16

Sinais preocupantes de anorexia nos adolescentes

Este é um Guest Post de Jose Antunes, do blog Saúde com Dieta

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A anorexia é uma desordem alimentar grave, que por vezes se pode tornar mortal. Estima-se que nos países industrializados, entre 0,5 e 1% das mulheres sofrem de anorexia. Atendendo que a doença começa frequentemente nos anos da adolescência e pode tornar-se fatal em 20% dos casos não tratados, é importante que se possam reconhecer os sinais da anorexia nos adolescentes.
 
O que é a Anorexia?
A anorexia é um transtorno alimentar que faz com que uma pessoa restrinja severamente o que ela come ou bebe. Normalmente, um pessoa com anorexia tem um peso corporal abaixo dos valores recomendados para a sua idade, altura e gênero, mas a pessoa continua a pensar que tem excesso de peso ou "gordura". Frequentemente, existe um medo enorme de ganhar peso, apesar do fato da pessoa poder estar abaixo do peso normal e adequado.
 
Sinais de anorexia em adolescentes?
Existem muitos e variados sinais associados a anorexia nos adolescentes. Estes podem incluir:
- Recusarem-se a manter um peso corporal normal e saudável
- Extremo medo de se tornarem gordos ou de ganhar peso
- Dieta contínua
- Exercício excessivo e compulsivo
- Permanecer obcecados com dietas, calorias, informações nutricionais, gramas de gordura, etc
- Serem muito restritivos relativamente ao que comem (preferem alimentos sem carboidratos e sem gordura)
- Evitarem comida e negarem ter fome
- Desenvolverem rituais em relação a alimentos (comer alimentos numa determinada ordem, mastigação excessiva e outros)

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Problemas associados à anorexia
Os sintomas da doença incluem consequências físicas devido à ausência de ingestão de calorias ou nutrientes suficientes. Esses sintomas incluem:
- Amenorreia. Se a pessoa com anorexia for do sexo feminino, ela pode nunca obter o seu primeiro período menstrual, ou os seus períodos podem parar ou tornar-se menos frequentes
- Fraqueza muscular e perda de músculo
- Ossos frágeis (osteoporose)
- Pele seca
- Perda de cabelo
- Uma fina camada de cabelo que cresce sobre o corpo
- Fraqueza e cansaço
- Desmaio
- Irritabilidade, depressão, afastamento dos amigos e da família
- Pressão arterial baixa ou pulso baixo

Os anoréxicos são, com frequência perfeccionistas. Apesar de, geralmente, eles obterem boas notas na escola ou bons desempenhos em atividades extracurriculares, muitas vezes têm baixa auto-estima e uma necessidade de controlar as pessoas e as coisas ao seu redor.
Estes traços de personalidade podem ser óbvios ou podem ser sutis, mas podem apontar para um diagnóstico de anorexia.
Se você acha que o seu filho ou amigo é anoréxico, procure ajuda imediatamente. Entre em contato com o médico da pessoa afetada para obter ajuda na gestão desta doença potencialmente devastadora. Devido à natureza complicada da doença, a procura de ajuda de pessoa com experiência em problemas de transtornos alimentares é fundamental para ajudar a obter uma recuperação do adolescente que sofre de anorexia.

18.12.16

Como ter arranjos florais perfeitos para as suas festas?

Este é um Guest Post de Luana Silveira, do site Arte Floral
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Com as festas de finais de ano chegando, muitos já se preparam para arrumar aquela mesa especial e reunir toda a família. Pensando nisso, os arranjos de flores são uma ótima pedida e traz charme e glamour, deixando suas festividades mais vivas, bonitas e coloridas. E é com nosso curso de arte floral que você vai encontrar como fazer os mais bonitos arranjos e saber tudo sobre flores.
Com vários tamanhos, formatos e tipos de flores, é possível usar esse artifício para criar uma experiência visual e, muitas vezes, olfativa que deixarão sua decoração ainda mais incrível.
Muitos acham que esse tipo de decoração exige muito trabalho e dinheiro, mas na verdade o que se precisa é de bastante criatividade. Um diferencial é usar copos e jarras em diferentes formatos dando um ar de graça as plantas que serão escolhidas.


Pelo Youtube, pode se ter acesso a diversos vídeos que mostram maneiras práticas de se montar um arranjo, que seja admirado por aqueles que visitaram a sua casa, ou para os seus clientes na hora da venda. Você pode assistir um deles que mostra como montar arranjos de canto de mesa com produtos acessíveis

Para aqueles que pretendem economizar e usar material reciclável, uma boa dica é reaproveitar latas de achocolatado, de azeite e até caixas de leite. Ambos são ótimos vasos de plantas para enfeitar a sala, a cozinha e outros ambientes. Até mesmo garrafas de vidro podem fazer parte da decoração e serem usadas nos arranjos. Basta retirar os rótulos, limpar e enfeitar com fitas ou adesivos. Ou seja, o que iria para o lixo e demoraria a se decompor, acaba fazendo parte da sua decoração, dando um ar de graça e sustentabilidade.

Além da decoração...
Além de decorar a sua mesa de final de ano, os arranjos de flores também são figuras presentes em decoração de casamento. Quem nunca foi em uma bela festa, e na mesa estava um lindo vaso com belas flores enfeitando o ambiente. Até mesmo, alguns desses arranjos são mais caros do que muitos outros detalhes da festa. Na sua maioria, são usadas plantas de coloração clara dando um ar suave ao ambiente.

E contamos com centenas de dicas na internet para esse tipo de arranjos. O site traz mais de nove dicas de como decorar a mesa dos convidados. Lembrando que o importante é sempre ornar a decoração do ambiente com o que será colocado na mesa. Assim, todo o evento estará em perfeita harmonia.

Lembre-se que a escolha das plantas é um passo inicial para que seu arranjo de mesa seja considerado perfeito. A forma como pode ser armazenada, qual ambiente ideal para se manter perfeita, que tipo de iluminação ela aceita e outros detalhes, devem ser considerados na hora da escolha da planta. Na mesa onde as pessoas poderão ficar muito tempo em volta, o cuidado com a essência também é importante, para que as pessoas que estejam perto não se sintam enjoados e estraguem assim a festa. Independente do estilo do casamento, arranjos florais são indispensáveis.  Por isso, basta escolher a composição e harmonizar as cores com as flores. Essa soma de elementos trará vida, alegria, cheiros e beleza.

O importante é que, independentemente de onde você possa usar os arranjos florais de mesa, sempre coloque o seu estilo e preferência na escolha dos materiais. Esse é o carro chefe do sucesso e qualidade do produto final, e os aplausos estarão garantidos. Acesse o site http://www.artefloralonline.com.br/ para saber dicas importantes de como criar Arranjos Florais, além de ensinar de modo claro como garantir um produto final de qualidade ganhando dinheiro revendendo esse tipo de artesanato.

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